个人博客

• 【1】被低估的几种运动！医生：过了60岁，能坚持一个也好

  

  其实像我们身边很多人一旦过了60岁之后真的非常缺乏运动，要么就是“我年龄大了动不动也无所谓了”、要么就算动一动，也就是“出门遛个弯”。其实根据世卫组织的建议是：60岁以上老人，每周中等强度有氧120~

  2026-09-28 23:08

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• 【2】旧金山旅行，勇士主场——大通银行中心球馆是篮球迷必去的打卡地

  

  来旧金山旅行，勇士主场——大通银行中心球馆是篮球迷必去的打卡地，这里也是WNBA球队金州女武神队的主场，这是2025年正式加入的联盟新军！球场前广场经常有各种活动，这次临近端午节，很多华人组织了活动在

  2026-09-28 22:57

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• 【3】曝东契奇对湖人休赛期操作兴奋

  

  卢卡·东契奇对湖人在自由市场开启后的运作感到“兴奋”，这是The Athletic记者丹·沃克周四给出的最新说法。自从6月30日自由市场大门打开，罗伯·佩林卡几乎用一连串操作完全重塑了球队名单，让这位

  2026-09-28 22:56

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• 【4】官方：英格兰队全体球员展开合练，里斯詹姆斯进行单独训练

  

  体育播报7月5日宣 英格兰队官方消息，里斯·詹姆斯进行单独训练。英格兰队在其官方社交媒体上这样写道：“今日下午，英格兰队全体球员前往国立自治大学美洲狮俱乐部训练基地展开合练，里斯·詹姆斯则继续按照个人

  2026-09-28 22:43

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• 【5】善恶有报！败诉1年，杨某媛现状被扒，再迎2大噩耗，个个戳心窝

  

  一场发生在武大图书馆的纠葛，几乎毁了武汉大学的名声。自习室里两个人的摩擦，闹到全网皆知。女生发帖控诉，男生背上骂名，人生差点彻底改写。败诉转眼满一年，这件事并没有随着判决书翻篇。曾经站在舆论风口的杨某

  2026-09-28 22:38

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• 【6】签了签了！正式加盟76人！一亿射手搭档杰伦布朗

  

  西蒙斯加盟76人了......不是本-西蒙斯，而是安芬尼-西蒙斯，以两年1230万美元把天赋带到费城。就此，西蒙斯和杰伦布朗在76人完成重聚。上赛季中前期，西蒙斯短暂效力过凯尔特人，出战49场全部替补

  2026-09-28 22:14

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• 【7】签了签了！5年8150万！西部军备竞赛开始了

  

  北京时间7月3日，NBA名记Shams报道，塔里-伊森已经同意跟火箭签下5年8150万美元的续约合同。这是一份全额保障合同，包含10%的交易保证金，最后一年球员选项。2025年休赛期，伊森曾拒绝火箭5

  2026-09-28 22:08

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• 【8】香饽饽，勒布朗·詹姆斯经纪人展示詹姆斯作为自由球员可去的8队

  

  深度解析 Rich Paul 展示的勒布朗·詹姆斯自由球员去向白板Rich Paul 在其最新一期播客节目中，通过白板详细分析了勒布朗·詹姆斯作为自由球员的各种去向选择。鉴于 NBA 圈内已知勒布朗·

  2026-09-28 21:27

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• 【9】男子买房后，房价从240万降到了80万。在网上抱怨几句后，李诞说：你应该赶紧去买几瓶茅台...

  

  有个男子买房后，房价从240万降到了80万，在网上抱怨几句后，李诞说：你应该赶紧去买几瓶茅台。房子亏了一百多万，搁谁都难受，可你天天盯着那个数字骂，骂开发商、骂中介、骂当初劝你买房的人，骂完了呢？房价

  2026-09-28 20:54

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• 【10】恭喜火箭队！签约4人+续约1人，外线空前强大，引援工作基本结束

  

  休斯敦火箭队最近一周多的时间里可没闲着，先是在NBA选秀大会上，别看休斯敦火箭队手头根本没有首轮签，不过他们还是非常执着地用今年两枚次轮签和一个未来的次轮签，换来了31顺位的选秀权和55顺位的选秀权，

  2026-09-28 20:54

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